Noel'de hayatta kalmak için on iki ipucu

Bir scrooge olmaktan nefret ediyorum ama Noel'den korkmaya başladım. Soğuk hava, karanlık, karşı koyamadığım tatlı bolluğu, artı hediyelere harcamak zorunda hissettiğim onca para çok yorucu. Doğru hediyeyi (muhtemelen zaten iade edecekler) almaya çalışan farklı mağazalara koşup daha sonra kredi kartı ekstremin fırladığını görmek çok zor. Özellikle bir bütçeye bağlı kalırken Noel ruhuna sahip olmanın bir yolunu nasıl bulabilirim?

Tüm tatiller arasında Noel, sırıt ve katlan yaklaşımına sahip olmanın en zorlayıcısıdır çünkü geçen yıl takılıp kaldığınız o geleneksel tatil meyveli pastası kadar uzun sürer.

Bir zamanlar müzik, reklamlar, dekor ve eğlence Şükran Günü'nden hemen sonra ortaya çıktı, ama şimdi hava yollarına ve kolektif bilincimize çok daha erken sızıyor. Tüketimci bir kültürde yaşıyoruz ve bir zamanlar dini bir bayram olan şey artık daha çok materyalist bir yıkıma dönüştü.

Tıpkı İsa'nın yaşlı, sakallı beyaz bir adam tarafından gölgede bırakılması gibi, biraz yaratıcılık, hoşgörü ve mizahla stresinizin üstesinden gelebilirsiniz. Size Noel'de hayatta kalmak için 12 ipucumu sunuyorum:

1. Para ve hediyeler en büyük endişenizdir. Biraz ekstra para kazanmak için mevsimlik bir iş almayı düşünün. Komedyen ve yazar David Sedaris gibi Noel Baba elflerinden biri olarak yarı zamanlı çalışmaya başlayabilirsiniz. Ya da en azından “Holidays on Ice” kitabını okuyarak gülün..başlıklı bir kılavuz yayınladı

2. Arkadaş grubunuzla, geniş ailenizle veya her ikisiyle de isim çizmek konusunda ısrarcı olun. Bu, hediye listesini önemli ölçüde azaltır ve siz de onlara gerçekten istedikleri bir şeyi vermeye odaklanabilirsiniz.

3. Yılın çok daha erken dönemlerinde insanların takdir edebileceği hediyeleri aramaya başlayın. Son dakikaya ertelemek kesinlikle sizin bahçıvan tavrınıza yardımcı olmayacaktır.

4. Daha da iyisi: Evinizdeki bilgisayarınızın rahatlığında alışveriş yaparak mağazalardan, kalabalıktan ve şehirde koşuşturmadan tamamen kaçının. Bırakın pis işinizi Amazon yapsın.

5. Kurnazsanız, ev yapımı hediyelere odaklanın. Yaratıcı olun ve evinizdeki şeyleri zevkle yeniden kullanın. Kurnaz değilseniz, şimdi başlama zamanı olabilir; meditatif ve beyninizin farklı bölümlerini meşgul etmenin bir yolu olarak düşünün.

6. Para harcamanız gerekiyorsa, deneyimlerin armağanını düşünün. Başkalarıyla eğlenebileceğiniz atletik veya kültürel bir etkinlik için bilet satın alın. Anılar bir ömür sürer.

7. Zihinsel olarak, eğer bir şey varsa, ne yapacağınız konusunda beyin fırtınası yapın.do Noel'i seviyorsun. Belki de katılabileceğiniz birkaç gelenek vardır. Yeniden izlemek için favori bir tatil filmi veya evinizde öne çıkarmak için eski bir aile dekorasyonunu bulun. Belki ökseotunun bir yuhalama olduğunu veya çocukluk çorabınızın çok sevimli olduğunu düşünüyorsunuz? Tatil neşenizin lokması olarak asın. O zaman kendinize bunu bırakmak için izin verin.

8. Tüm bu parayla bahşişten tasarruf edeceksiniz. 5, Noel'den kısa bir süre sonra, hayatta kaldığınız için kendinizi ödüllendirmek için sıcak bir hava gezisi planlayın.

9. Tatlılara gelince: Şimdi diyet zamanı değil. Ayrıca duygusal yeme ile baş etme zamanı da değil. Aktif kalın, sulu kalın ve çorba mevsiminin tadını çıkarın - tercihen sebzeler ve lif içeren türden.

10. Noel'e sizden daha az parası veya toleransı olan başkaları olduğunu kabul ederek, hayatınızda var olan şükran ve bolluk hakkında kendinize danışın.

11. Akrabalarınızı görmekten korktuğunuz için bana yazmadığınız için minnettarım. Aile dinamikleriyle mücadele etmekten veya memleketinize geri dönme kabusundan bahsetmediniz, bu yüzden kendinizi şanslı sayın.

12. Her şey başarısız olduğunda, Danimarka'nın hygge ruhuyla bir mum yakın, yumurta likörünüzü doldurun ve uzun bir banyo yapın.

Rachel Allyn, özel muayenehanede lisanslı bir psikologdur. Eşsiz terapi tarzı hakkında daha fazla bilgi için şu adresi ziyaret edin: DrRachelAllyn.com. soruları gönder [e-posta korumalı].