Czy jestem bezpłciowy?

wierzę, że ja"jestem aseksualny. Jestem heteroseksualną kobietą po trzydziestce i chociaż lubię być w związku, seks nigdy nie był dla mnie głównym celem. To"To nie jest sposób, w jaki okazuję lub czuję intymność. Boję się mówić to ludziom, ponieważ nasza kultura kładzie tak duży nacisk na seks i ja"Boję się, że będę postrzegany jako nienormalny. ja też nie"Nie wiem, jak wytłumaczyć ludziom, że tylko dlatego, że mogę być aseksualny, tak nie jest"To znaczy, że nie"nie chcę umawiać się na randki lub mieć partnera. Czy bycie aseksualnym jest w porządku, czy oznacza to, że mam dysfunkcję seksualną? Czy powinienem po prostu unikać związków?

 

Twoje libido niekoniecznie jest absolutne. Seksualność i pożądanie są płynne. To, że ostatnio nie odczuwasz pociągu seksualnego w swoich związkach, nie oznacza, że ​​jest to trwałe. Podobnie osoby o silnym apetycie seksualnym mogą znaleźć się w sytuacji bez lub z niewielkim pragnieniem. Wszyscy musimy zaakceptować fakt, że pożądanie seksualne może przypływać i odpływać na różnych etapach życia.

Myślenie, że jesteś jedyną osobą, która doświadcza braku pożądania seksualnego, może być izolujące i samotne. I chociaż prawdą jest, że nasza kultura kładzie nacisk na seks, nie oznacza to, że większość ludzi uprawia seks satysfakcjonujący. Jak mówią, „to skomplikowane”. Nie jesteś dysfunkcyjny ani nienormalny, podobnie jak ci, którzy konsekwentnie pragną fizyczności w związkach.

Zadaj sobie pytanie: czy w ciągu mojego życia pożądanie seksualne różniło się w zależności od osoby lub od jednego etapu rozwoju do drugiego? Jeśli nigdy nie odczuwałeś żadnego pożądania seksualnego wobec kogoś, etykieta osoby aseksualnej może pasować. Jednak twierdzisz, że seks nie jest głównym tematem, co sugeruje, że płomień pożądania istniał, choć czasami słabo migotał w tle. To byłoby doświadczenie kogoś z niskim popędem seksualnym w porównaniu z osobą aseksualną.

Istnieją inne sposoby budowania i utrzymywania więzi w związkach; intymność może przybierać różne formy. Przyjrzyj się sposobom, w jakie możesz czuć się blisko kogoś — w rozmowie, wspólnych zajęciach, wartościach, wsparciu emocjonalnym i ogólnym towarzystwie, by wymienić tylko kilka. Są ludzie, którzy szukają właśnie tych cech w związku.

Szukaj dalej odpowiedniego partnera… ale nie zapomnij najpierw zajrzeć do środka. Zanurz się głębiej w powody, dla których jesteś odcięty od tak wewnętrznej i potężnej energii.

Twój związek z własnym ciałem jest ważnym czynnikiem. Zły obraz ciała może być silnym prekursorem niskiego pożądania. Brak połączenia z fizycznym ja, zmysłami i intuicją może sprawić, że każdy poczuje się odcięty od swojej seksualności.

Czy pozwalasz sobie czuć się surowym lub bezbronnym w innych obszarach swojego życia? Czy pozwalasz sobie na odczuwanie przyjemności? Jeśli nie, zacznij sobie przypisywać sobie zdrowe przyjemności w małych dawkach. Ćwiczenia, medytacja, muzyka, kreatywność, gotowanie lub przebywanie na świeżym powietrzu to tylko niektóre sposoby na wykorzystanie zmysłowego ja.

Podniecenie seksualne może być odzwierciedleniem naszej witalności fizycznej. Depresja, przewlekły ból, otyłość i wszelkie pogarszające stan zdrowia mogą osłabić lub wyeliminować libido. Leki na receptę i niektóre leki, zwłaszcza nadużywane, z pewnością również mogą zakłócać pożądanie. Zbadaj, czy istnieją jakiekolwiek fizyczne warunki zdrowotne, które wpływają na twoje hormony lub układ naczyniowy.

Twoje uczucia są również odbiciem wpływów z dzieciństwa. Po prostu bycie kobietą z twojego pokolenia oznacza, że ​​istniały stereotypy dotyczące płci z podwójnymi standardami dotyczącymi seksu, które zinternalizowałeś. Jeśli dorastałeś z doktrynami religijnymi zabraniającymi seksu lub byłeś wychowywany w przekonaniu, że seks jest niemoralny, chyba że odbywa się to w określonych warunkach (takich jak małżeństwo mężczyzny i kobiety), być może będziesz musiał poćwiczyć odrzucanie tych starych głosów w swojej głowie.

Nie sprowadzajmy relacji do jednego aktu fizycznego. Unikanie wszelkich związków, które mogłyby prowadzić do seksu, jest tchórzostwem i tylko zwiększy twoje poczucie wstydu i izolacji. Nie pozbawiaj się możliwości bycia adorowanym i wymieniaj z kimś więź emocjonalną i energetyczną. Będziesz w stanie znaleźć satysfakcjonujące towarzystwo, jeśli pozostaniesz otwarty na emocjonalną intymność. Pamiętaj, że miłość towarzyska jest również potężna i satysfakcjonująca.