Las escuelas de Minneapolis andan en bicicleta para obtener mejores resultados de aprendizaje

El desayuno es importante, pero puede que no sea tan efectivo para mejorar la concentración como andar en bicicleta y caminar a la escuela, según una investigación publicada en el Journal of School Health. Y eso no es todo: los investigadores están descubriendo que la memoria, la asistencia y la creatividad reciben un impulso del transporte activo

Una forma en que las Escuelas Públicas de Minneapolis están trabajando para incluir más actividad física en el día escolar es a través de la próxima Semana del Bienestar de MPS del 8 al 12 de mayo. Durante la Semana del Bienestar, se alienta a los estudiantes a caminar, andar en bicicleta o tomar el transporte público a la escuela.

El año pasado participaron 9,000 alumnos de 36 escuelas. Uno de los aspectos más destacados fue el primer paseo en bicicleta en grupo de todo el distrito, Let's Roll, que incluyó a 150 estudiantes, personal y miembros de la comunidad.

Este año, Let's Roll se llevará a cabo de 3 pm a 4:30 pm el 10 de mayo en el Día Nacional de Ir en Bicicleta a la Escuela. Los estudiantes conducirán el paseo de 5 millas a lo largo del río a través del centro y el noreste y los miembros del público pueden unirse. Para saber si su escuela local participa, consulte la lista de contactos: http://bit.ly/2qp1whK.

“Los maestros están iniciando clubes de bicicletas no porque les encante andar en bicicleta, sino porque aman a sus estudiantes y quieren que hagan actividad física”, dijo Jenny Borden, especialista en Rutas Seguras a la Escuela en MPS. Let's Roll les da a estos maestros la oportunidad de aprender unos de otros y sentirse apoyados mientras trabajan para integrar más ciclismo en el día escolar.

“El año pasado, un maestro que había iniciado un club de bicicletas pero que aún no había sacado a los estudiantes del campus me dijo después del paseo: 'Está bien, ahora sé que esto es posible”, dijo Borden.

No son solo los niños que participan en clubes ciclistas o que viven lo suficientemente cerca como para andar en bicicleta o caminar a la escuela los que tienen la oportunidad de ser más activos esta primavera. Bus Stop & Walk está dirigido a niños que toman el autobús. Durante estos eventos, los autobuses paran a media milla de la escuela, donde el personal, los maestros y los padres se encuentran con los estudiantes y los acompañan el resto del camino.

Los eventos Bus Stop & Walk se llevarán a cabo todos los viernes en Lyndale Community School esta primavera e incluyen a aproximadamente 300 niños, incluidos aquellos que no toman el autobús pero simplemente quieren llegar temprano a la escuela y unirse a la diversión.

“Los beneficios son dobles. Funciona bien para que los niños hagan algo de ejercicio y aire fresco por la mañana y vean el vecindario donde se encuentra su escuela. También muestra las cosas maravillosas que suceden en Lyndale a la comunidad en general”, dijo el subdirector Mark Stauduhar.

El año pasado, 3,000 estudiantes de 11 escuelas diferentes del distrito participaron en Bus Stop & Walk. El noventa y siete por ciento de los maestros de MPS encuestados observaron que los estudiantes estaban más alertas y listos para aprender en los días que comenzaron con Bus Stop & Walk.

Podría decirse que los beneficios de la actividad física, y especialmente andar en bicicleta y caminar, son incluso más importantes para los estudiantes que participan en el programa de Educación Especial de MPS. Este año, 300 de esos estudiantes de escuelas de todo el distrito se reunirán en la Escuela Secundaria Washburn el 10 y 11 de mayo para el Día de la Bicicleta Adaptada de Sue Lundgren. Allí, pasarán el día montando bicicletas especialmente adaptadas en la pista.

“Estamos desarrollando habilidades para andar en bicicleta con la esperanza de que todos puedan andar en bicicleta individualmente”, dijo Angie Powell, quien dirige este programa como facilitadora del programa del distrito para educación especial.

Powell dijo que los niños disfrutan estar con sus compañeros y la sensación de éxito que experimentan a medida que aprenden a andar en bicicleta de forma independiente. En el futuro, no todos estos niños podrán obtener una licencia de conducir, por lo que aprender a transportarse a pie o en bicicleta puede ser clave para una vida adulta más independiente.

A través de una subvención, el distrito recibió recientemente 50 bicicletas strider, que son bicicletas sin pedales que ayudan a los ciclistas a aprender a mantener el equilibrio. Estas bicicletas y otras bicicletas adaptadas, como bicicletas de pedal, triciclos y más prestadas del Courage Center, se utilizarán en el Día de bicicletas adaptadas de Sue Lundgren.

MPS también tiene una flota de bicicletas estándar que viaja de escuela en escuela. El año pasado, 1,000 estudiantes pudieron usar estas bicicletas para excursiones, actividades y clases de educación física. Un currículo especial, ¡Camina! ¡Bicicleta! ¡Divertido! ha sido desarrollado para enseñar habilidades y reglas de tránsito a través de clases de educación física mientras cumple con los estándares de educación de Minnesota.

Dado que el distrito se dio cuenta de que es más probable que los estudiantes se presenten a la escuela de verano cuando saben que tendrán acceso a las bicicletas, la flota también se usa durante todo el verano. Este verano, 600 estudiantes que participan en el programa de la Academia STEM aprenderán cómo desarmar las bicicletas y reconstruirlas antes de realizar excursiones en bicicleta.

Si bien los eventos y actividades para ir en bicicleta a la escuela son más sólidos en la primavera, el verano y el otoño, MPS también fomenta la actividad durante todo el año. Durante los últimos dos años, el distrito ha promovido el Día de la Caminata de Invierno a la Escuela en febrero.

“La evidencia de que la actividad física es buena para el cerebro es abrumadora. No necesitamos más investigación sobre los beneficios de la actividad física en la cognición. Necesitamos investigación sobre cómo hacer que las escuelas lo acepten”, dijo Borden.

Entra en acción participando en el paseo Let's Roll el 10 de mayo.

 

Ponte en marcha: es el mes de la bicicleta de Minneapolis

Los adultos también pueden participar en la acción. Los eventos y actividades se llevarán a cabo durante todo el mes de mayo, incluidos los días siguientes. Obtenga todos los detalles aqui: mplsbikemonth.org

6 de mayo: Día de la Mujer y la Disconformidad de Género

10 de mayo: Día de ir en bicicleta a la escuela: Let's Roll Minneapolis, de 3 p. m. a 4:30 p. m. Más información: bit.ly/2oVYdQe.

11 de mayo: Día de Niza Ride Minnesota

19 de mayo: Día de ir en bicicleta al trabajo en ciudades gemelas

27 de mayo: Día de la Familia en Bicicleta a los Parques